Yoga & Meditation

Workshops und Jahreskurse

Workshops

Yoga - Seminarwoche im Herzen der Walliser Alpen
Oktober 2024

Die Wirklichkeit verstehen mit Hilfe des Vedânta Yoga Asana,

Prânâyâma und Meditation buddhistische und westliche Psychologie «Dies und Das»

Märchentag
Der Kragen des Bären – Umgang mit der Angst
November 2024

Wir lernen, wie wir über ein Märchen archetypische Aspekte unserer Psyche mit Psychologie und Yogaphilosophie verbinden können.

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Meditation Grundkurs Januar - Dezember 2024

Wir lernen 10 definierte Stadien der Meditation kennen. Die Verbindung mit buddhistischer Philosophie und Patanjali Yoga Sutra bildet den theoretischen Hintergrund.
Eine regelmässige Meditation unterstützt die Selbstwahrnehmung und stärkt unsere Resilienz.

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Jahreskurse (Flyer)

Die Kurse finden statt im Ökumenischen Zentrum Kehrsatz, Belpbergzimmer im Untergeschoss.

Der neue Kurszyklus startet am 09. Januar 2024 und endet am 27. Juni 2024.

Kurskosten: 567.-, zahlbar bis 10. Januar 2024. Ehepaare: 10% Ermässigung.

Sie bezahlen Ihren Stammkurs und besuchen diesen und weitere Lektionen, so oft Sie wollen. Ferien ausserhalb der offiziellen Ferienzeiten werden nicht rückvergütet.

DIENSTAG

17.00h - 18.15h

18.30h – 19.45h

DONNERSTAG

17.00h – 18.15h

18.30h – 19.45h

20.00h – 21.15h

Jede Yogastunde beginnt und endet mit einer kurzen Meditation.

EINZELLEKTION

60 Minuten, nach Vereinbarung. Kosten: 120.-

MEDITATION

Auf Ihre Bedürfnisse angepasste, individuelle Meditationssitzungen können am Dienstagabend um 20h gebucht werden.

PHILOSOPHIE-INPUTS

Im Unterricht fliessen regelmässig philosophische Inhalte ein. Sie werden möglichst lebensnah und alltagstauglich vermittelt und mit der Praxis auf der Matte verknüpft.

Sportferien

03. Februar - 10. Februar

Osterpause

28. März - 01. April

Frühlingsferien

06. April - 20. April

Auffahrtswoche

04. Mai - 11. Mai

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