Yoga & Meditation
Workshops und Jahreskurse
Workshops
Die Intelligenz des Körpers - Körperbasierte Aufmerksamkeit entwickeln (Januar - März 2026)
Körperbasierte Aufmerksamkeit in der Yoga- und Meditationspraxis entwickeln. Das geschieht über das Erkennen verschiedener Zustände im Körper (z.B. Taubheit, Enge oder Schmerz) und deren Übersetzung in verständliche Begriffe. Daraus folgt die adäquate angepasste Praxis.
Die Kurse finden statt im Ökumenischen Zentrum Kehrsatz, Belpbergzimmer im Untergeschoss.
Der neue Kurszyklus startet am 15. Januar 2026 und endet 02. Juli 2026.
Kurskosten: 513.-, zahlbar bis 10. Januar 2026. Ehepaare: 10% Ermässigung.
Ferien ausserhalb der offiziellen Ferienzeiten werden nicht rückvergütet.
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DIENSTAG
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18.30h – 19.45h Kurs ausschliesslich über Zoom
DONNERSTAG
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17.00h – 18.15h
18.30h – 19.45h
20.00h – 21.15h
Jede Yogastunde beginnt und endet mit einer kurzen Meditation.
EINZELLEKTION
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60 Minuten, nach Vereinbarung. Kosten: 130.-
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MEDITATION
Beachten Sie bitte die Weiterbildungsangebote.
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PHILOSOPHIE-INPUTS
Im Unterricht fliessen regelmässig philosophische Inhalte ein. Sie werden möglichst lebensnah und alltagstauglich vermittelt und mit der Praxis auf der Matte verknüpft.